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最有效的减肥方法是什么?

编辑:   时间: 2017-07-27 15:54   浏览:
摘要: 最有效的减肥方法是什么?将减肥进行到底可不是一句空洞的口号,而是说到做到的决心。减肥要想有效,选对方法很重要。以下为大家简单的梳理了几大减肥方法,大家看着办哟~~
  

  最有效的减肥方法是什么?将减肥进行到底可不是一句空洞的口号,而是说到做到的决心。减肥要想有效,选对方法很重要。以下为大家简单的梳理了几大减肥方法,大家看着办哟~~

  NO.1运动减肥法

  原理:通过消耗热量来达到减肥效果

  优点:健康便捷、经济实惠

  不足:需不断坚持;易反弹、不适合局部肥胖者。NO.2药物减肥法

  NO.2药物减肥法

  原理:通过服用药物来抑制食欲或者不断腹泻达到减肥目的。

  优点:服用方便

  不足:长期服用危害健康;极易反弹。

  NO.3针灸减肥法

  原理:通过针灸刺激穴位达到减肥目的

  优点:方便

  不足:见效较慢;治疗时需配合节食;反弹率高。NO.4吸脂减肥

  NO.4吸脂减肥法

  原理:利用抽吸方式吸出皮下囤积的多余脂肪的一种医学减肥方法。

  优点:术后不反弹;局部肥胖显著;最快减肥。

  不足:需要一定费用;对于医生技术水平要求高。

  冯斌主任的高清晰逐行扫描式吸脂主要是应用特殊的手法及技巧与各种吸脂设备的应用,将人体的脂肪从上而下,或从左而右等按顺序一行一行的抽吸出,黄色脂肪清晰可见。高清晰逐行扫描式吸脂是见效最快,最不易反弹的减肥方法。

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